הוראות שימוש במכשיר EMS PRO

חשוב מאוד לתת למכשירים טעינה ראשונית של כשעתיים לפחות.

כל המכשירים מגיעים עם מדבקות ג׳ל כבר עליהם.

יש לחבר את המכשירים החשמליים לכל אחד מהחלקים הנצמדים לגוף (הסט המלא כולל יותר ממכשיר אחד).

יש "לקלף" את מגן הניילון מעל מדבקות הג'ל ולאחר מכן באמצעות מדבקות הג׳ל, להצמיד את המכשיר לגוף. חשוב לשמור את מגן הניילון ולכסות באמצעותו את מדבקות הג'ל בסיום השימוש על מנת להאריך את אורך חיי המדבקות.

על מנת להפעיל את המכשיר, לוחצים על הכפתור ON, זה גם הכפתור שמגביר את עוצמת הפולסים בהתאם לסיבולת השריר שלכם. שימו לב כי המספרים המופיעים על גבי המכשיר אינם מייצגים את העוצמה, אלא את תוכניות האימון המגוונות שהמכשיר מציע (פולסים איטיים וארוכים, מהירים וקצרים וכד').

באמצעות הכפתור PROGRAM בוחרים את תוכנית האימון המועדפת עליכם. אנחנו ממליצים לנסות את כל התוכניות ולבחור את התוכנית המתאימה לכם ביותר.

לחיצה על הכפתור OFF מנמיכה את עוצמת הפולסים עד לכיבוי המכשיר לחלוטין. ניתן לכבות את המכשיר גם באמצעות לחיצה ארוכה על הכפתור OFF.
חשוב להתחיל את השימוש במכשיר עם עוצמת פולסים נמוכה ולאט לאט להגביר את עוצמת הפולסים בהתאם לסיבולת השריר. המלצת תדירות השימוש במכשיר היא לפחות פעם בשבוע, אך ניתן להשתמש במכשיר כל יום, במידה ולא מרגישים יותר מדי "תפוסים".

השימוש במכשיר מתבצע בזמן מנוחה ולא תוך כדי אימון, יחד עם זאת מומלץ לשלב פעילות גופנית סדירה ולשמור על תזונה מאוזנת במקביל לשימוש במכשיר על מנת להגיע לתוצאה הרצויה בטווח זמן קצר.

ההמלצה היא לפחות אימון אחד בשבוע של עד 25 דק’.
יחד עם זאת, ניתן להשתמש במכשיר כל יום, במידה ולא מרגישים יותר מדי “תפוסים”, גם כן, עד 25 דק’ לאימון.

שימו לב, השימוש במכשיר לא אמור להכאיב, חשוב מאוד “להקשיב” לגוף שלך ולא להעמיס מעבר לסיבולת ולסרגל המאמצים שלך.
במידה ואתם חשים כאב חד בעת השימוש במכשיר, יש להנמיך את עוצמת הפולסים ואת תדירות השימוש.